Duminica placuta dragele mele ! O cafeluta fierbinte pentru voi cu tot dragul , e cam frigut afara ! 

http://tks.ibb.gov.tr/
La alegere din partea stanga , vezi ce doresti

http://tks.ibb.gov.tr/noc-player.php?id=4

http://tks.ibb.gov.tr/noc-player.php?id=15

Le café est un super aliment, aux vertus et bienfaits surprenants sur la santé. Cependant, il faut boire ce café noir, ou simplement avec un peu de lait, afin de retirer le plus de propriétés possible et éviter de consommer trop de sucre.
Pour les femmes, boire plus de trois tasses de café par jour réduit de 20% les risques de développer un cancer de la peau. Pour celles qui n’en boivent qu’une seule par jour, vos risques d’AVC se voient réduit de 25%. Pour les hommes, plus de six tasses par jour réduit de 60% les risques d’un cancer de la prostate. Le café permettrait aussi de combattre des symptômes de la maladie de Parkinson.
La caféine contenue dans le café permet non seulement de retarder la sensation de fatigue, mais aussi d’augmenter les dépenses énergétiques de base du corps de 16%. Pour quelqu’un qui tente de perdre du poids, le café permet de mobiliser le gras comme source principale d’énergie. Le café noir est très peu calorique, à raison de moins de cinq calories par tasse. Le café est aussi l’une des plus grandes sources d’antioxydants de notre alimentation.
Le café est un remède très efficace contre les migraines et la dépression. De plus, s’il est souvent consommé après les repas, c’est aussi parce qu’il agit comme un digestif.
Cependant, le café a aussi ses mauvais côtés. Il peut cause de la déshydratation, des troubles du sommeil et une pression artérielle élevée.'
traducer google

Cafeaua este un super-aliment , virtuțile și beneficiile pentru sănătate uimitor . Cu toate acestea , ar trebui să bea aceasta cafea neagra , sau cu doar un pic de lapte pentru a obține proprietățile cele mai posibil și pentru a evita consumul de prea mult zahăr .Pentru femei , bea mai mult de trei cesti de cafea pe zi reduc cu 20 % riscul de a dezvolta cancer de piele . Pentru cei care nu bea o zi, riscul de accident vascular cerebral sunt reduse cu 25 % . Pentru bărbați , mai mult de șase căni pe zi reduce cu 60 %riscul de cancer deprostată . Cafenea va lupta , de asemenea, simptome ale bolii Parkinson .Cofeina din cafea nu poate decât să întârzie senzația de oboseală , dar , de asemenea, crește consumul de energie al corpului de bază de 16% . Pentru cineva care încearcă să piardă în greutate , cafea ajută la mobilizarea de grăsime ca sursă primară de energie . Cafea neagră este foarte saraca in calorii , la o rata de mai puțin de cinci calorii pe cana . Cafeaua este , de asemenea, una dintre cele mai mari surse de antioxidanti din dieta noastră .Cafeaua este un remediu foarte eficient impotriva durerilor de cap si depresie . În plus , este adesea consumat după mese , acesta este , de asemenea, pentru că acționează ca un digestiv .Cu toate acestea , cafeaua are , de asemenea, dezavantaje sale . Aceasta poate provoca tulburari de somn , deshidratare si a hipertensiunii arteriale .

Buna dimineata dragele mele Isabel , Elena , GN , Gumus si tuturor prietenelor noastre !

Sa aveti o saptamina minunata si o zi de luni cu mult spor in tot ceea ce faceti ! 

Va aduc nelipsita cafeluta care ne binedispune in fiecare dimineata !  

Nu uitati deseara avem un nou episod din serialul nostru preferat ! 

   

La multi ani tuturor celor ce isi serbeaza azi ziua de nume